肚脐眼下面，小腹这一块

指导意见：
你好，很愿意为你回答问题。一般引起腹疼的原因很多，比如胃炎，肠炎、，肠痉挛等等，建议你去医院检查，明确原因，针对病因治疗。祝你健康。

病情分析：
可能是剧烈运动后引起了肌肉损伤。建议你多休息，减少活动量，防止加重不适症状。注意腹部保暖不要着凉。不适症状加重可以进行按摩，顺时针按摩以舒缓肌肉紧张状态。一般3天左右就会缓解的。

病情分析：
你好，你这几天有做运动吗，锻炼腹肌的运动这种之类的。

指导意见：
建议，症状考虑是肌肉损伤引起的疼痛，可以局部热敷治疗，必要时口服布洛芬止痛治疗。