乳房痛有一天了一摸就一点痛就外面那一圈一按就痛阵阵

病情分析：
你好，根据你描述的症状，可能是月经前期乳房胀痛，加强护理就行了。

指导意见：
意见建议：养成良好的生活习惯，饮食起居规律，保持心情愉快，睡眠充足，文胸不宜过紧，避免胸部碰撞挤压，可以热毛巾湿敷或者理疗。

病情分析：
你好：根据你的描述，请问以前有没有这种情况？最近没在月经期或者月经刚好要来的时候，表面有没有红肿热痛？乳头有没有溢液或者是特殊情况？这种情况考虑为乳腺小叶增生的可能性大一些。

指导意见：
建议：平时规律作息，忌辛辣燥热食物，多吃水果蔬菜。可以用热毛巾热敷，必要时正规医院乳腺科或普通外科进行乳腺B超检查，口服一点舒肝颗粒及丹参片。