白癜风患者在生活上怎么保养啊？

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题。你的腰上有白斑，想知道白癜风患者在生活上如何进行保养。

指导意见：
白癜风患者生活上应该饮食起居有规律。增强机体免疫力，避免吃辛辣刺激性的食物。多吃含黑色素多的食物，如黑米，黑芝麻，桑葚等

病情分析：
白癜风应积极配合医生做好白癜风治疗，劳逸结合，避免过度劳累。加强身体锻炼，以增强体质。晨练或运动时选择空气清新的场所。建议就医检查确诊病因，对症用药，白癜风是易复发的，要积极配合医生的治疗，保持良好的心态，注意平时饮食习惯。