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如何进行心里的调整走出心里不如意的阴影

2019-02-15 2人回答

性别：男年龄：29岁

健康咨询描述：如何进行心里的调整走出心里不如意的阴影。如何去积极的工作。完成心里的目标。

满意答案

: 吕岩 主治医师; 武威市第二人民医院

病情分析：
根据你的描述，建议你平时多和家人或者朋友交流沟通，这样可以以敞开心扉，让自己保持心情轻松，做一些自己喜欢的事情，让自己保持愉悦的心情。面对工作上的困难，可以多和同事或上级领导交流，借鉴她们的工作经验，让自己能够更好地完成工作目标。如果感觉自己工作压力过大、心理负担较重，可以前往医院心理科就诊，给予相应的心理疏导治疗。

投诉 追问 2019-02-15 18:04

2019-08-25患者追问

我所做的事情家人完全不理解。完全是出于一个三观不合的家庭。即使通过自己的努力把事情做对了，做好了也看不到一张笑脸。