2019-02-15 1人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:我已经连续三天晚上睡觉被吵醒后接着睡了,但第二天早上起来不是头疼就是犯困,精神状态不是很好。第二次入睡的速度可以,但这样会影响我的睡眠质量吗?
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病情分析: 影响睡眠质量的原因很多。一方面与精神心理因素有关,例如容易受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关。三是环境因素。例如受声光的影响。建议保持平常心态,增强体质,养成良好的睡眠习惯,严重者建议在医生的指导下药物治疗。
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