2019-02-15 1人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:肠胃不好,之前照过胃镜说是慢性胃炎,然后这两个月后腰痛,去按摩的时候,那个按摩人员说这是什么穴是肠胃不好才会痛的,想知道这种情况怎么改善
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指导意见:
胃炎主要是饮食调节,所以平时食疗非常的重要。胃肠道功能不好往往是个人的不良生活习惯导致的。建议日常饮食规律,避免暴饮暴食,多吃蔬菜水果,忌口辛辣,戒烟酒等。少吃油腻,垃圾食品等。适当的体育锻炼有助于帮助消化。其次保持心情舒畅,避免紧张,压力过大,以及熬夜等。