最近老想睡觉，这是什么回事
2019-02-16 5人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：最近老想睡觉，这是什么回事？以前我都能十一二点才睡觉的，现在10点多就可以睡着，还是那种一闭上眼睛就睡着的，话说这是怎么了，最近去了个旅游，经常会在车上睡着
满意答案
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- 路杏茹 二级心理咨询师
- 咨询：10779人
病情分析：
您好，根据您的描述，以前睡觉很晚，现在十点多就睡着了，还是有一种总想睡觉的感觉，这可能是最近您工作比较劳累所致的。建议合理的安排作息时间，保证足够的睡眠，平时还要适当的运动，通过运动来缓解疲劳。
现在10点多睡着
那睡眠质量怎么样？平时容易做梦吗？
还好，昨天从10点一直睡到现在，前几天都是四五点就起来了
可能是您的身体已经有了睡眠规律，平时主要是工作有压力，所以能够自动醒来，而今天是周末，没有什么压力可以不上班，所以大脑的潜意识就放松了。建议您不必过于紧张。
前几天都是这样，但是是四五点就起来了
白天起得早，晚上就困得早。现在年轻人工作压力都比较大，睡得晚。按照医学来说，我们都是要求十点左右上床睡觉，六点钟起床。白天有些发困想睡觉，应该是早晨起的太早了。
中午又想睡就是一碰床眼镜就想闭上
那就少睡会，定个闹铃，不要睡太长时间，以免影响晚间睡觉。
这不是癌症吧，听说癌症也会造成嗜睡
怎么会呢，只不过是您睡眠长短恒定，睡得早起得早而已，不要自己吓唬自己！该干什么干什么，顺其自然就行了。
其他答案 (4)
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- 杨丽娟 二级心理咨询师
- 咨询：809人
病情分析：
你好：很高兴为你解答，最近总想睡觉，人每天十点多睡觉是正常的生物钟，之前总是熬夜，可能是最近一段时间太累了。建议不要太用脑或熬夜，可以适当休息一下，调整一下，如果过段时间还是这种现象，请到正规医院检查一下身体。
想问问癌症会有这样的现象吗
你好：请不要想太多，应该不是什么大问题。
就是怕骨转移，结合我现在各种地方酸痛
你好：如果觉得身体不适，最好尽快到医院就诊，相信一切都会好的！
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- 顾江 二级心理咨询师
- 咨询：9547人
病情分析：
根据你的描述，最近老想睡觉，也许你过于疲劳，调整作息时间，多休息也许会有所好转，如果没有好转的话，也许有一定的抑郁情绪导致的，建议去找一个心理咨询师去做有关抑郁情绪方面的心理咨询，也许能够放松身心，缓解这些症状。
听说癌症也会有这样的现象
这跟癌症没有多大关系，如果你不放心的话，可以去医院检查鉴定。
癌症会这样吗，最近还有感觉有胯部，肩胛疼痛，怀疑骨转移
还是去医院检查吧，与其怀疑不如去检查鉴定。
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- 郭丽娟 二级心理咨询师
- 咨询：1798人
病情分析：
你好，旅游过程中是很累人的，即便觉得没有走什么路。你现在10点多睡觉，且入睡快，睡眠质量好，这是好事。尽量保持，改掉熬夜的习惯。
这种属于反常了吧
那你睡眠质量如何？睡醒后感觉有精神吗？
睡醒后有精神
这没事的，调整休息段时间就可以。尽量早睡早起。
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- 宋玉梅 二级心理咨询师
- 咨询：3369人
病情分析：
你好，能睡觉真的是一件很幸福的的事情，而且是沾枕头就睡的，我要恭喜你。旅游改变了你的心情和生活。这是值得庆幸的。不用耽心和疑惑，心情好，人很充实，睡眠也变好了。
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