很多天没有拉屎，肚子涨

病情分析：
便秘，大便不能及时排出，就可引起腹部胀痛。建议养成定时大便的习惯，每一天到两天必须大便一次，饮食要清淡，避免食物过于精细，多吃粗纤维食物，多吃新鲜的水果蔬菜。多喝水。

病情分析：
你好，根据病情所述存在上述不适病症一般考虑是大便不通造成的，严重得话不能完全排除肠梗阻的。

指导意见：
平时注意适当多喝水，多吃绿色蔬菜水果粗纤维食物软化大便保持通畅，如果不好医院普通外科或是消化内科就诊检查看看。

病情分析：
您好！这种情况可能是功能性便秘引起的相关不适症状，建议平常避免辛辣刺激性饮食，多吃蔬菜水果，可以适当多运动以便促进胃肠蠕动功能