最近几天老是做噩梦吓醒
2019-02-16 2人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：最近几天老是做噩梦吓醒，以前从来没这种情况，最近几天做噩梦特别频繁。
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满意答案
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- 侯俊英 二级心理咨询师
- 咨询：9966人
病情分析：
您好，梦是睡眠状态下大脑的一部分细胞还在活跃的表现。人人都做梦的。梦与近期的情绪，生活，工作，压力等可能有关。近期有什么事情困扰有时候做梦也会有些反应。你对噩梦有什么想法可以找心理咨询师谈谈。放松调整心态也会缓解睡眠。
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2019-02-16 13:59
其他答案 (1)
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- 李丹华 二级心理咨询师
- 咨询：7191人
病情分析：
你最近几天老是做噩梦吓醒，这和你自己的情绪状态有关。梦中的情绪通常反映了现实生活中的情绪感受，你可能感觉到紧张焦虑不安才会出现这样的情况。建议积极调整情绪状态，多和家人朋友沟通，参加体育运动。也可以看心理医生，接受心理疏导，更好的调整。
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2019-02-16 13:59
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