月经推迟了8天才来正常吗

病情分析：
你好，根据你描述的情情况看是，偶尔一次超过一周，没事的，连续三次超过一周才属于月经期不规律。

指导意见：
建议！这几天注意休息注意卫生，避免着凉，少吃辛辣食物会好些的，清淡饮食多喝水多吃蔬菜少吃辛辣食物，祝你健康快乐幸福。

病情分析：
你好，月经来潮推迟确认没有怀孕后，考虑内分泌失调引起，熬喝红糖姜水，多注意保暖。

指导意见：
保持会阴部的卫生清洁，月经来潮期间不要吃生冷的食物，多注意避免剧烈的运动，观察出血的情况。