2019-02-16 1人回答
性别:男年龄:25岁
健康咨询描述:间接性抑郁,会莫名其妙的压抑,好多年了。一个人会,人多了也会。压抑的时候很难受。会胡思乱想。平常忙碌的时候没有任何症状
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病情分析:
你好,忧虑是一种过度忧愁和伤感的情绪体验。正常人也会有忧虑的时候,当如果是好原因的忧虑,或者虽有原因,但不能自控,显的心事重重,愁眉苦脸,就属于心理性的忧虑的,如果一个人不及时调整一味的忧虑下去,那么只能在折磨自己,事情也不会发生任何的改变。建议你深呼吸,睁开眼睛,再轻松的闭起来,告诉自己,世界上没有任何事情,是值得有绿的,你可以让自己的一生在对未来的忧虑中渡过,让你无论多么忧虑,甚至抑郁而死,你也无法改变现实。