总是担心自己被拐卖或者绑架

病情分析：
引起上述症状的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如受环境因素的影响。严重者可以合并有精神心理疾病。另一方面也与个性有关。建议调整心态，增强自信，加强与人沟通，严重者需要心理治疗或者药物治疗。

指导意见：
你好，根据你所叙述自己总是担心被拐卖或绑架的感觉或想法，我认为，可以初步考虑为缺乏安全感所致。这可能是由于你的个人成长经历，让你内心比较缺乏安全感，因为现实原因，让你一直得不到有效地化解，就使你容易产生你所叙述的那种担心的感觉。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长和情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能进一步完善好你的性格特点，让你能有效地消除导致你产生缺乏安全感的心理因素，增强你的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。

病情分析：
您好，根据您的描述，可能是幼年有什么不良的事情给您造成的影响。建议您可以自己先分析一下有没有类似的事情，也可以请心理医生帮助您分析。平时注意放松精神，及时转移注意力。

病情分析：
这是一种恐惧症。你提到要吃点药或者是做点什么来缓解一下。说明在意识层面你知道这些想法是没有必要的。

可以到医院的神经科去开点抗焦虑性的药物。

并且找心理咨询师系统脱敏治疗。很快就会好的，祝你早日康复。

如果有缘分，我也可以帮助你。