一个月前开始的在学校早上起来跑完步然后吃早餐就开始

病情分析：
朋友你好，根据你的描述情况，需要考虑是否存在功能性胃肠病的情况，但首先需要排除一下器质性病变。

指导意见：
朋友，建议你至正规医院就诊明确一下病因，排除一下器质性病变。如果是功能性病变，平时则需要注意饮食调养。

病情分析：
您好，最常见的是慢性胃炎，会引起食欲不振、恶心等症状。也可能由消化性溃疡、胆囊炎等其他问题引起。

指导意见：
1、调整饮食习惯：不要在做完运动后马上吃东西，或者不要在吃饭前做运动。保证饮食规律，按时吃饭，不要暴饮暴食，少吃辛辣和油腻食物，吃完饭适当走走。

2、不想去医院的话，可以服用“铝碳酸镁片”、“健胃消食片”。

3、症状持续无缓解，及时空腹前往医院，行腹部彩超等检查，必要时可以考虑胃镜检查。