2019-02-16 6人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:我初一到现在高二基本都没长过个,现在173。因为我本人比较内向,不爱笨笨跳跳,初中时除了要跑步上厕所这样必须的事其他都是坐在教室写作业。初中毕业后查出我房间隔缺损,现在高二了。已经做手术一年了。去年六月份复查,医生跟我说可以运动了。我基本跑步,锻炼这些也做了。除了有些不适用其他都还好。高一我都没长过体育课,连做操也没做了。然后刚到新环境,更加内向,也就不经常走动。现在高二下快开学了。我想长下身高,因为我堂哥也是高中从166长到183。然后因为不常运动,一年内长胖了很多,但是从身材和手臂都看不出变化,就脸上肉变多了,屁股和肚子也是,就感觉不协调。
满意答案
病情分析:
你好,很高兴为你解答,你说了这么多,我不知道你到底是想要长高呢?还是要协调,长高的话是适当的运动,但是也和先天遗传有一定的关系,而你身材不对称的话,那么适当的做一些有器材的运动。
其他答案 (5)
病情分析:
你好,这种情况考虑是生长发育过程中导致的,可以通过增加运动来改善
指导意见:
建议您最好是适当运动,平时少吃零食或者特别油腻热量高的食物,多吃水果蔬菜
病情分析:
你好,根据你的描述来看,现在有长胖主要是由于你不运动而导致
指导意见:
你的情况如果手术后已经恢复好了,就需要坚持运动了,按照你的年龄还是能再长身高的,平时要注意营养均衡
病情分析:
您好!很高兴为您解答问题。身高和遗传有很大关系。也不是绝对的。你后天的饮食运动都有关系。
指导意见:
要在饮食方面格外注意,要适当补充钙元素,保持营养的均衡。多食用新鲜的蔬菜、水果等。蔬菜、水果中富含大量的维生素C,能够为长高提供良好的营养。运动时间每天以30-60分钟为最佳时间。虽然运动能够加速骨组织的生长,促进长高。但是运动时间不宜过长,运动时间过长,对于身体也是一种负担。还要有有质量的睡眠。每天七到八小时。
病情分析:
你好,很高兴能为你解答问题根据你对病情的描述,你房间隔缺损已经修补过了,想长高些。
指导意见:
你好,房间隔缺损已经做完手术不影响活动了。建议你多活动,试着去和同学交谈,开阔心胸,长高不是人为可以控制的,因人而异,多做拉伸运动,饮食合理,保持心情舒畅,把心思放在学习上,顺其自然就可以。希望我的回答能帮助到你祝心情愉快。