感觉做什么事，都没意思

病情分析：
你好，很高兴为您提供咨询，经常的手淫，心情有不开心，有抑郁的倾向，这样对你的身心健康会很不利的，建议你少看黄片和美图，平时要多做做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于身心健康，你可以让家人带你到，当地的三甲医院心理科就医，在医生的指导下用药辅助治疗，前提是一定要改变你的生活习惯，千万不要熬夜了，多与人接触，这样你会越来越好。

病情分析：
有些焦虑情绪，并且缺乏生活的动力。建议平时多做户外运动，跑步、打球都可以，调动自己的动力。平时一件一件事情去完成，增强自己的成就感。