我从有性生活开始就严重早泄

病情分析：
建议，一保持自信状态，要学会自我在工作和生活中自我减压，减少性生活次数提高性生活质量，戒掉手淫的习惯二多锻炼身体，改善体质，多吃韭菜，山药，枸杞子，牛羊肉等补肾食品，三多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，禁止吸烟喝酒，提高自身抵抗力

病情分析：
您好，根据您描述的情况，建议你适当锻炼身体，合理安排作息时间，规律饮食起居，食用新鲜蔬菜和水果，不要熬夜，避免长时间用电脑和手机。补充维生素c和葡萄糖酸钙锌，多吃韭菜、西红柿、核桃、牡蛎等食物。

病情分析：
您好，您的情况首先要戒掉手淫的习惯，然后停止性生活半年左右，服用六味地黄丸来调理。

指导意见：
然后同时增加运动，提高身体素质，半年后再考虑性生活，这样半年左右应该会有效果的。