熬夜对记忆力的损伤可以恢复吗
2019-02-17 4人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：熬夜对记忆力的损伤可以恢复吗？熬夜好几年了，都快成习惯了。
满意答案
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- 高宇光 主治医师
- 咨询：4801人
病情分析：
熬夜对记忆力的损伤可以恢复吗？熬夜好几年了，都快成习惯了
指导意见：
以你的年龄段来讲，是可以恢复的，但是需要很长时间，不要着急，慢慢来。首先要避免熬夜，调整好作息时间，保证睡眠，然后再选一些健脾养心，补肾安神，调达肝气的药物，参与治疗。
我有长期失眠的问题，有的时候晚上明明很困但是到该睡觉的时候就是睡不着。尝试过褪黑素等药物治疗，好了一段时间现在又不行了。以前的医生说我有轻微的抑郁症倾向。我到底该怎么办才可以让自己按时入睡呀?
可以用奥氮平联合圣约翰草治疗，睡眠改善后服用中药调理
那请问这种长期失眠会不会影响记忆力和智商啊？可以恢复吗
是可以恢复的
请问对于睡着和恢复智商有什么建议吗？
首先要保证睡眠质量，然后再考虑如何恢复智力。
那怎么恢复智力呢
按照我的回答，找中医辨证治疗
真滴非常感谢
不客气，希望能够帮到您
其他答案 (3)
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- 倪文杰 主治医师
- 山西省中医院
病情分析：
您好，根据你的描述熬夜一般造成的记忆力下降都是暂时的，主要是精力不足从而记忆力水平不是很好，建议您最好是保证充足的睡眠时间，不要熬夜，会缓解的
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- 魏传军 副主任医师
- 高青县中医医院
病情分析：
你好，长期熬夜可以明显耗损人体的阳气和肾精，而出现一系列的亚健康症状，如记忆力减退，精神不振，黑眼圈等，你这么年轻，通过注意生活调节是可以恢复的，建议你按时休息，每天晚上不要超过十一点就要睡觉，加强运动，保持心情舒畅，可以配合吃点健脑补肾丸，酸枣仁胶囊，谷维素调理
指导意见：
请问可以恢复吗
你还这么年轻，我认为你根据我给你提出的建议调理一段时间，会慢慢恢复的
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- 朱润香 副主任医师
- 盂县中医医院
病情分析：
20岁的年龄身体还是很好的，只要注意调养，完全能够恢复，经常熬夜的话会造成中医讲的心脾两虚，治疗的话应当健脾补益心肾综合治疗
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