医生本人女26岁，身高150高

病情分析：
你好：根据你描述的情况，通过管住嘴，迈开腿控制体重减肥是可以的，一般一个月减轻3～5斤比较好，不容易反弹的，过度节食减肥不利于身体健康的，也容易反弹的。祝愿你控制体重减肥成功，把体重控制在合适范围就行的，不建议瘦到80斤的，45公斤左右就可以的。

病情分析：
你好，这个具体瘦多少斤不好判断的，你可以自己监测一下体重情况来判断

指导意见：
建议平时多增加体育锻炼，少吃热量高的食物，不要吃零食，平时注意均衡饮食，但是不要过度节食而影响你的身体健康

病情分析：
你好，女士，减肥是个复杂漫长的过程，不光靠控制饮食，控制饮食只是一个方面，健康减肥是综合因素，营养，运动，等因素发挥好了才控制体重在正常范围

指导意见：
首先，减肥应该保持身体建康的前提下，要从饮食，运动入手，不能急功近利的，容易营养不良，严重了造成厌食症，反而危害身体健康，控制主食不超量，每天保证半斤左右绿叶蔬菜，少油，不吃油炸类食品。再就靠运动，跑步，打球，瑜伽消耗能量，来健康减肥。