腰突，椎管狭窄，囊肿
2019-02-17 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：腰突，椎管狭窄，囊肿，今年高三，快高考了，坐的时候腿疼，医生说保守治疗，不动手术，请问有什么理疗方法能缓解疼痛呢
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满意答案
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- 于峥嵘 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
您好！腰椎间盘突出，如果是初次发病，且年龄比较年轻，可以先保守治疗。卧床休息3周，之后佩戴腰围下床活动，避免久坐及弯腰动作，腰部保暖避免着凉，每天腰背肌锻炼，增加肌力以增强脊柱稳定性，一般3周后会明显减轻，坚持3-4个月就会没事的。
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