我现在很难受.因为一些事情让我想不开心里很难受不知
2019-02-17 3人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：我现在很难受.因为一些事情让我想不开心里很难受不知道为什么每次都是这样整个人都变的很颓废开心不起来遇到一些事情心里总是会瞎想什么事都没有精力去做也不太想让别人知道我心里为什么难受说不出来的感受没有什么人是真正知道我心里的感受因为不想沟通我平时也是一个很活泼的女生可是不知道为什么心里会这样.....
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满意答案
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- 夏艳娟 二级心理咨询师
- 咨询：5799人
病情分析：
你好，根据你所描述的情况，青春期情绪不稳定，易敏感。这种情况与你日常生活环境，心理压力大，缺乏安全感及个性敏感脆弱有关。建议你调整心态，放松心情，积极乐观对待生活，愉悦接纳自我，学会管理和控制情绪，多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑
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2019-02-17 14:21
其他答案 (2)
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- 刘秀梅 二级心理咨询师
- 朝阳县中心医院
病情分析：
你好，很高兴为你服务，根据你的描述，16岁尚且处在青春期，想法比较多了，又不愿意与人交流，这是导致你现在这种状态的原因，长期这样会抑郁的，建议把心里的事说出来，学会释放很重要的。
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2019-02-17 14:22
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- 白成成 二级心理咨询师
- 咨询：11746人
病情分析：
能够理解你的心情，人的情绪是受想法影响的，如果你的想法消极负面，那么你的情绪就会低落，要让自己的想法积极向上，这样你才会有积极的情绪。
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2019-02-17 14:36
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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