女生生理期可以喝什么或者做什么能缓解疼痛

病情分析：
你好。如果在月经期间出现小腹疼痛，可以口服布洛芬缓释片，热敷小腹部。

指导意见：
避免经期剧烈运动。碰冷水。吃辛辣生冷忌烟酒。症状加重去正规医院面诊检查一下。看看有没有器质性病变。

病情分析：
你好，从你说的情况来看你是有痛经的吧，最好做个进一步检查吧。

指导意见：
建议你不必过于紧张和担心的，你最好少接触生冷的东西，注意保暖，可以喝些红糖姜水啊。