以前常手淫，现在慢慢戒了

病情分析：
这种情况有可能是肾虚，导致不能固摄，出现的滑精不舒服的情况。

指导意见：
需要注意饮食要增加营养，多进行肾俞穴按摩调理，配合补骨脂杜仲桑寄生进行补肾的调理。

病情分析：
您好，根据您所说的现状及描述，您这是因为早先手淫多频，引起的肾精亏损，早泄及腰酸，脚冷，失眠多梦，脱精均为肾阳虚。

指导意见：
建议您，最好找中医大夫通过望闻问切，四诊合参治疗肾虚之症，同时注意保暖，口服右归丸或金匮肾气丸治疗。