平时情绪比较容易波动
2019-02-17 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：平时情绪比较容易波动，每天都好像没有放松下来，心好像一直被揪着的感觉，而且学习的时候特别容易受影响，这是什么心理啊，有没有缓解的办法？
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- 白成成 二级心理咨询师
- 咨询：11746人
病情分析：
人的情绪是受想法影响的，要让自己的想法积极向上，这样你才会有积极的情绪，学会深呼吸去放松，只有心情好了，想法积极向上，那么你的各方面都会有所改善。
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2019-02-17 14:38
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