舌头肥大，舌苔偏白，身体偏肥

病情分析：
你这是脾虚湿盛.气血不足的表现，与平时不注意锻炼，饮食不规律有关。

指导意见：
用健脾利湿.润肠通便的药物治疗就可以，如沉香化滞丸.加味逍遥丸.麻仁滋脾丸.木香顺气丸等。

病情分析：
导致便秘的原因有很多，一个饮食的因素，吃的食物过于精细，含纤维素少，另外喝水少，还有精神过度紧张、压力过大都会抑制肠道的蠕动。另外就是肠道本身的器质性病变也会引起便秘，还有就是在出口有梗阻也会导致便秘。通过你的描述情况，需要考虑是否存在体质性因素？

指导意见：
朋友，建议你养成良好的饮食习惯，多食蔬菜水果，加强体质锻炼。必要时至医院就诊看看。