手淫过后，一直失眠，四肢抖动

病情分析：
手淫作为身体发泄的一种方式，适当的手淫可以缓解自身的神经过度紧张的状态，对人体的精神和睡眠都会带来一些帮助。但是如果长期手淫对身体的危害还是比较大的。会造成身体亏空、肾气不足、精神萎靡、失眠多梦等，一系列情况的发生。对人的生育也会造成一定的影响，可能会导致阳痿、早泄、精子质量的下降，建议可以服用安神补脑液，对失眠会有很大的帮助。而且一定注意，不使用一些镇静剂药物进行治疗。平时要多加放松一下自己的心情，不要给自己太大的心理压力和和精神压力，一定要适当控制一下手淫行为，做一些有氧运动，不熬夜，早睡早起，养成良好的作息习惯，提高自身的身体素质。