首页医生我的

目前视力很好，就怕接下去的工作

2019-02-17 2人回答

性别：男年龄：31岁

健康咨询描述：目前视力很好，就怕接下去的工作，长时间对着电脑，对眼睛伤害，或者对健康有其他的伤害。过完年上班，每天对着电脑工作10个小时。想请教如何保护视力？比如多吃什么食物？多喝什么花茶？需要配防辐射眼镜或者防蓝光眼镜吗？本人胃不太好，如果喝花茶需要注意什么？

满意答案

病情分析：
您好，日常最好是工作四十分钟，就起来活动十来分钟，做做眼保健操，避免长时间不动，可以配戴防辐射眼镜的，还是有一定的作用，但是定期活动是最主要的。

指导意见：
日常可以多吃些含有胡萝卜素和维生素多的食物，多吃绿叶蔬菜，适度吃些粗粮，规律运动，适度晒太阳增强免疫力，祝您生活愉快！

投诉 2019-02-17 22:04

其他答案 (1)

病情分析：
你好，平时多注意用眼习惯，每次用眼超过半小时后休息几分钟，避免眼睛过度疲劳导致近视。同时多参加户外活动对眼睛有好处。谢谢。

投诉 2019-02-17 23:32

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消