后背隐约疼了好多天不知道怎么回事

病情分析：
您好！根据您的描述，并结合您的年龄，应该腰肌劳损可能性大。建议平时避免长时间保持一个姿势不变，经常起身活动，腰部保暖避免着凉，睡前腰部热敷10分钟，之后按摩15-20分钟，充分放松肌肉，一般坚持2-3周就会明显好转的。

病情分析：
后背隐约疼痛。其他没有什么症状。这种情况一般是受风或者劳损引起的。

指导意见：
建议多休息，避免劳累。注意保暖。避免受风受凉。可以热敷按摩治疗。另外可以用些活血止疼的药物治疗。