请问宫寒怎么调理？

病情分析：
你好，根据你的描述分析，宫寒平时注意保温，饮食清淡，不吃生冷及带刺激食物，吃阿胶，红枣等，可艾炙下腹部，热水泡脚，月经来之前，喝些热红糖水，加强锻炼，促进血液循环，增强自身体质。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，如果你宫寒的症状比较厉害，可以看中医用中药来调理

指导意见：
你好，再就是平时自己应该注意，尤其是月经期间，注意保暖，少吃寒冷的食物，避免做剧烈运动

病情分析：
您好，很高兴可以回答您的问题，您宫寒加痛经有多长时间了，平时有没有注意保暖休息。

指导意见：
建议，您平时注意保暖休息，尤其足部和腹部的保暖，可以去当地医院找中医妇科进行调理治疗。

病情分析：
你好，根据你的描述，痛经比较严重。这种情况可以中医调理试试。

指导意见：
建议你去中医院找中医调理一下。可以改善痛经的症状。另外经期要注意腹部保暖。不要受凉。