失眠，入睡困难，月经不调失眠有2年了
2019-02-18 2人回答
性别：女年龄：40岁
健康咨询描述：失眠，入睡困难，月经不调失眠有2年了，每天都要吃药才能入睡，常吃有酸枣仁，安神胶囊，安神补辛片，红酒泡洋葱，木瓜红枣汤还有安神养血片
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满意答案
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- 赵苏兰 二级心理咨询师
- 咨询：4930人
病情分析：
你好，很高兴帮你解答问题，你吃的这些药都是没有副作用中药可以长期吃，但是这些药效果不是很好，你如果改做瑜伽，或者是其他的体育锻炼效果会更好会让你促进睡眠改善睡眠质量。
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2019-02-18 11:50
其他答案 (1)
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- 黄葵红 二级心理咨询师
- 咨询：12964人
指导意见：
从你描述的情况来看，你是有一定程度的睡眠障碍，应该马上去当地医院心理科确诊，不用医生给你开的药物的同时，坚持做一段时间定期的心理咨询，你会好转的。
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2019-02-18 12:59
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