自言自语是病么？我偶尔就会自己和自己商量

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你讲述的情况，平时自己经常自言自语，考虑是精神疾病，应该到医院精神科进行检查就诊，平时学会自己调理心态，多户外参加一些集体运动，避免一个人呆家里面，确诊后积极配合医生进行治疗。

病情分析：
每个人在对外对话之前，都会有内部的对话，这是很正常的现象。但是一般人都会克制不会。真的发生出来。

如果读书的时候自己跟自己说话没有问题。如果不顾及周围的环境，在有人的情况下仍然自然自语。就需要强不行思维的问题了。

建议你找心理咨询师做一下诊断。

病情分析：
单纯根据你的描述，目前的这种状态并不能判断为心理疾病。多考虑是由于你平时的习惯所导致的，比较喜欢将心里的想法用语言表达出来。建议你不要给自己太大的精神压力，尽量放松心态，平时可在心中默默地做打算。如果这种状态给你带来了困扰，也可找心理医生，接受系统的心理辅导来帮助改善。

病情分析：
你好，根据描述，这是个习惯，不是病态。顺其自然就好，不纠结，反而减轻症状了，越纠结越强化症状越严重。多运动，多交正能量朋友聊天，保持好心情。