主要是消化不好就会便秘

病情分析：
你好，根据你说的情况，便秘，排便臭，不单是消化不好的问题，还有胃肠蠕动减慢的问题。

指导意见：
建议你，根据自己的情况，可以，吃点乳酸菌，但重要的是要注意饮食调理，不要吃或是少吃油腻食物，多吃蔬菜和水果。饮食宜清淡。

病情分析：
可以吃的。没有问题的，乳酸菌有调理便秘的作用的，也要注意饮食的。

指导意见：
注意清淡饮食。多吃水果蔬菜，多吃粗粮，多喝水，多运动。辛辣油腻刺激的不要吃。