玩电脑坐着时间久了一个动作

病情分析：
你好，非常荣幸为你解答问题。久坐，劳累损伤，容易引起腰椎疾病，腰背部肌筋膜炎等等，出现腰背部疼痛。建议减少久坐，可以配合针灸按摩理疗治疗。

病情分析：
哦，你好，很高兴为你解答，根据你的描述考虑是长时间一个姿势引起的腰背部不适。哦，建议休息睡硬板床，避免长时间弯腰局部热敷。口服活血止疼药。

病情分析：
这是由于久坐导致的后背局部经脉不通所致，治疗上需要多一些户外活动，或者找专业医生做一下背部的推拿、拔罐等理疗就可以改善的，这是不会影响身高的，但需要注意长期会导致驼背的情况发生。