我是初中生，不知道从什么时候起

病情分析：
你好，黑眼圈可能与睡眠不好有关系的，最好每天保持至少八小时的睡眠。指导意见：长斑可能是内分泌失调引起的或者黑色素沉淀导致的。建议每天吃一片维生素C和维生素E可达到祛斑的作用。

病情分析：
你好女士：很高兴能够帮助你，根据你的描述情况，面部雀斑是受遗传因素的影响。也与睡眠不足有关。

指导意见：
建议你：平时注意饮食规律，以食补为主可喝黑木耳红枣汤、陈醋泡黄豆?核桃仁，薏仁莲子粥，也可蜂蜜敷面，可以激光治疗，不过你还小不可以做。放松心情，少熬夜。