我14岁160厘米，我可以长到165厘米吗
2019-02-18 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：我14岁160厘米，我可以长到165厘米吗？妈妈常常嫌我矮，请问可以吗？
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
你好，14岁完全可以再长高,这个年纪正是快速长高的时间段,促进身体长高需要注意以下几个方面:(1)充足均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白,以求最佳的蛋白质生物利用率,能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收,每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。
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