孕36周今天在外面玩

病情分析：
您好，孕36周，感觉有东西流出，之后做了内检和胎心监护，提示正常，那就说明不是脐带脱垂，脐带是不会自行回纳的，如果脐带脱垂会导致胎儿缺氧甚至胎死宫内，所以是您自己太紧张了。

病情分析：
你说的这种情况，也可能是块粘液栓。既然检查了没事，就不要紧张了。

指导意见：
好好休息，还有一周就进入足月了。注意自测胎动，做好自我监测。有异常情况，及时到医院。

病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况不是脐带掉出来了，是你太紧张了。

指导意见：
有可能是宫颈分泌物流出来，被你误认为是脐带的，所以你不用太担心，回家继续观察，多休息，祝你健康！