孩子三个月，我该如何减肥呢

病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况可以运动减肥，跑步和饮食相结合。

指导意见：
建议生活规律，不要吃太油腻食物，适当多运动，做做产后操，每次运动后休息半小时再喂奶。

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题，根据你的叙述刚生完孩子如何减肥的问题

指导意见：
你好，根据你的叙述孩子刚满3个月想要减肥还是以运动为主，平时注意营养饮食，荤素搭配，少吃碳水化合物面食甜食油炸食物碳酸饮料等，每天抽时间运动40分钟左右，快走，慢跑都可以，运动后要稍微休息一会清洗干净乳房再喂孩子。

病情分析：
你好，根据你的描述，现在喂奶吗？最好半年后跑步，现在可以适当散步。

指导意见：
建议:最好是在子宫完全恢复后再考虑剧烈运动，一般是在半年以后，太累也会影响乳汁分泌。