经常喝咖啡会发胖么？怎么才能减肥呢
2019-02-19 3人回答
性别：女年龄：31岁
健康咨询描述：经常喝咖啡会发胖么？怎么才能减肥呢？哪位医师有好的减肥方法，介绍一下，谢谢
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满意答案
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- 王玉 主管护师
- 长治市潞州区人民医院
病情分析：
你好，这个喝咖啡会影响睡眠质量的，对于减肥没有什么影响的
指导意见：
建议您平时如果想减肥可以通过增加体育锻炼和饮食控制来改善的，注意少吃热量高的食物
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追问 2019-02-19 11:52
2019-02-19患者追问
谢谢您，我晚餐，一点不吃可以么？对身体健康影响么？
2019-02-19医生回复：
这个没有什么影响的，你最好是规律饮食，不要过度节食，而影响健康
2019-02-19患者追问
好的，谢谢您，还有就是高热量的食物都有哪些？举几个例子？麻烦您
2019-02-19医生回复：
你好，高热量食物有动物脂肪，肥肉，火锅，巧克力等零食都是的
2019-02-19患者追问
好的，谢谢您
2019-02-19医生回复：
不客气，注意平时多增加一些餐后运动，餐后半小时可以慢跑或者骑单车
其他答案 (2)
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- 邵丽 副主任护师
- 山东国欣颐养集团滕南医院
病情分析：
你好，针对你的症状描述，像这种情况平时要注意合理的进行饮食和休息，在保证营养充足的情况下，每天积极地从事户外运动，这样就可以逐渐的使你的体重和体型维持在均衡的状态，千万不可以节食或乱用减肥产品，这样会对你的身体健康造成负面影响的，祝元宵节快乐！
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2019-02-19 11:56
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- 王如胜 副主任医师
- 西安步长中医心脑病医院
病情分析：
你好，经常喝咖啡会引起肥胖。减肥治疗是一个长期坚持的过程，主要是管住嘴迈开腿，加强运动，不要进食高热量食物及高脂肪食物。
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2019-02-19 12:00
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