阴道怎么样能紧

病情分析：
阴道松弛一般是女性随着年龄增长出现的生理症状，产后妇女更容易出现，是因为分娩时产道的损伤导致阴道肌肉收缩力下降

指导意见：
可以用收肛提气法锻炼，经过一段时间的锻炼，盆腔肌肉的张力会改善，阴道周围肌肉会变得紧凑有力，如果保守治疗效果不明显可以做阴道紧缩术治疗。术后控制感染，可以明显提高阴道的紧缩性

病情分析：
你好根据你说的这种情况阴道松弛，可以做缩阴运动和提肛运动调理。
指导意见：

指导意见：
指导意见综合你的情况注意个人清洁卫生不要熬夜和过度劳累，放松心情，多参加户外活动。

病情分析：
您好，阴道本身是有一定的自我修复功能，自己可以通过一些锻炼来达到很好的效果。如：缩肛运动，长期坚持，可以改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能。也可以通过阴道紧缩手术来阴道进行缩紧。

病情分析：

您好，根据您的描述最快的阴道紧缩方式那就是做阴道紧缩术。
指导意见：
建议您也可通过阴道紧缩运动来改善。我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。方法是每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。