我想知道腰肌劳损怎样治疗

病情分析：
你好！腰肌劳损一般采用非手术的方法治疗。
指导意见：

指导意见：
指导意见:注意休息，避免受凉和劳累，腰部给予热敷，按摩和理疗，口服消炎止痛和营养神经药物，或给予膏药外贴。

病情分析：
腰肌劳损长发生在青年人，可能跟你的工作环境，生活习惯，或最近的长时间体力劳动有关，

指导意见：
建议休息为主，适当的活动，避免重体力及弯腰等动作，如果有条件可以去医院理疗科行理疗，促进恢复，也可以口服药物减轻症状