上个月19号来的姨妈血量不是很多来姨妈时候喝了点冷

病情分析：
你好，根据你的情况描述，如果你每次月经周期很准，偶尔一次这样情况可能与你的情绪，生活状况有关，你不用太担心，放松心情，热水泡泡脚试试。

病情分析：
你好，根据你所说的情况，首先的话，就是说像你现在这样一个情况，可能就是因为你的不注意好饮食所导致的，然后的话就是说要调理好身体。可以吃一些补血排寒的食物。

病情分析：
朋友你好，看了你的描述，理解你的心情。来大姨妈时喝冷饮会引起月经时间的延迟，如果月经超过一周还不来，建议到医院妇科做个检查。

指导意见：
20岁女性，建议您到医院妇科进行检查，确定病情性质和原因，然后对症接受治疗。情绪方面出现焦虑感，建议找专业的心理医生进行咨询，积极调整自己的情绪，学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术。寻找负面情绪（焦虑）的根源所在，有针对性的改变错误认知，化解现实生活中的压力或矛盾冲突