医生，我这两天睡眠质量不好

病情分析：
这两天睡眠质量不好，可以吃点治疗失眠的药会好点。可以打点氨基酸注射液，黄芪或者生脉注射液会好一点的，要多增加营养，多卧床休息。

病情分析：
你好，根据你的情况描述，你最近有睡眠不好情况，是否有什么事情影响你的心情，最好是入睡前放松心情，听听舒缓音乐，不要要手机游戏等都会影响睡眠质量。

指导意见：
考虑神经衰弱、精神压力大等原因。建议调整情绪状态，如有压力大、焦虑、恐惧等，要找专业心理咨询师进行疏导，解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的。卧室环境注意保持安静，不要有光亮、声音等干扰，睡前不要看电视、玩手机或处于大脑思考状态。睡前可以适当运动，热水泡脚、做头部按摩，并吃一点甜食，因为轻微的疲乏感和饱胀感，有助于提高睡眠质量。也可以在医生指导下服用安神补脑液或刺五加来进行改善。

病情分析：
您好，根据您的描述，不排除有肾虚、神经衰弱等的可能，建议您近期要注意膳食营养均衡，避免辛辣刺激性食物，保持心态平和，进行适度的运动，促进机体内分泌平衡。