作息不规律睡觉醒不来
2019-02-20 3人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：晚上不想睡因为怕醒不来半夜就得出去工作白天中午休息几个小时下午上班总是醒不来有时醒了人虚弱无力不朽起床越睡越累越累越想睡
满意答案
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- 赵化芝 主治医师
- 咨询：5270人
病情分析：
你的情况建议找中医大夫针灸或中药治疗，因为中医辨证讲究望、闻、问、切四诊合参，所以必须去找专业中医大夫，辨证才准确，用药及治疗才更有针对性。平时饮食宜规律，忌食辛辣刺激性及寒凉食物，少进食油腻，保持情绪稳定，加强运动，睡眠规律。
对不起大家我生物钟紊乱不知道怎么调节影响工作还影响自己的身体你们可以晚上九点十点就睡觉但是我从初中以后常年以来未试过十二点钟前睡觉的这种生活作息习惯导致我神经衰弱嗜睡乏力习惯性熬夜即使不玩游戏我也会看看电影什么的就是不想早睡并且太早也是睡不着的...
你好，你的节律长期的不规律造成身体损伤，建议你尽量的还是自我控制，然后中药调理治疗。
其他答案 (2)
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- 高宇光 主治医师
- 咨询：4801人
病情分析：
晚上不想睡，是因为怕醒不来，因为半夜就得出去工作，白天中午休息几个小时，下午上班总是醒不来，有时醒，人虚弱无力，越睡越累，越想睡。
指导意见：
如果您长期这种工作状态，会引起生物钟的紊乱，不仅影响睡眠，还会影响人体健康，最好还是换一个工作吧
我生物钟紊乱不知道怎么调节影响工作还影响自己的身体你们可以晚上九点十点就睡觉但是我从初中以后常年以来未试过十二点钟前睡觉的这种生活作息习惯导致我神经衰弱嗜睡乏力习惯性熬夜即使不玩游戏我也会看看电影什么的就是不想早睡并且太早也是睡不着的...
生物钟紊乱的调理是非常困难的，得需要很长一段时间。首先要补充褪黑素，然后确立一个休息时间，比如说晚上九点到十点，必须睡觉，从大脑里建立这个时间段睡觉的习惯，刚开始的时候肯定不行，但是坚持一段时间就会有效果，必要时可以做针灸或刺血等辅助治疗
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- 张美玉 主治医师
- 河北省沧州中西医结合医院
病情分析：
你好，这个情况主要是考虑作息时间紊乱出现的精神差的情况的。
指导意见：
这个建议首先需要调整作息时间，同时可以吃滋阴的中药的。这个存在阴虚情况的。可以吃天王补心丹。
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