类风湿可以预防吗，怎么预防？

病情分析：
1.每天多做适量运动，2每天注意保暖，驱寒。冬天时候尤其要注意保暖，切勿晚上着凉。3每天可以做热敷按摩，你的身体如果有哪里感觉冰冷，就可以做个热敷按摩，或用棉花沾酒擦揉。4每天洗澡时可以一边浸泡一边在池里做关节运动，浸泡的时间长短，水温越高则浸泡时间要越短，原则上以20分钟为标准，

病情分析：
想要预防类风湿的话，主要是做好防寒保暖的措施避免着凉，平时可以加强体育锻炼，平时多吃一点活血化瘀的药物，结合活血止痛的胶囊。

病情分析：
你好，类风湿是一组原因不明的慢性风湿性关节炎的疾病，容易导致的关节对称性的变形，僵硬，疼痛，麻木的症状，甚至导致关节变形等，建议预防类风湿注意防寒保暖，适当的运动锻炼，增强体质，希望我的回答能够给你带来一定的帮助。