今天是月经期的第一天

病情分析：
你好，根据你的描述，月经第一天出血黑色的原因是正常的，说明是出血量少的原因，一般的月经血在2至3天最多，建议你放松心情，避免熬夜劳累，避免辛辣刺激性食物，月经期间可以口服逍遥丸，益母草颗粒，红糖水等等。

病情分析：
你好，从您描述的情况看，刚来月经，量少、发黑也是正常的，不用过于担心。

指导意见：
建议：

1、注意经期卫生，经期禁止性生活。

2、勤洗外阴，保持清洁。

3、经期注意腹部保暖，避免受凉。

祝您健康！