月子里需要注意身体哪些方面

病情分析：
你好，很高兴为你解答，月子里因为身体还比较虚弱。饮食方面，不要吃生冷刺激性的食物。要多吃新鲜蔬菜，水果，蛋奶。多喝汤。要注意休息，避免劳累。手臂酸腰酸可能是由于你的月子里抱孩子和坐着时间比较长的缘故，要好好休养。减少抱宝宝的时间，不见缓解的话要去医院查一下风湿情况。

病情分析：
你好，剖宫产术后月子期间注意保暖及休息，避免着凉，适度按摩腹部，保持刀口局部清洁干燥，适度活动，42天内禁止性生活。你描述的情况，考虑与着凉及劳累等因素有关。建议局部热敷，选择合适的纯棉材质的睡衣，先观察看看。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述。剖宫产坐月子的时候感觉腰酸和手背酸。

指导意见：
坐月子的时候一定要注意休息，不能坐的时间太长，或者手臂这些都要注意保暖，不能抱孩子太时间久。注意产褥期局部卫生，加强营养。

病情分析：
根据你的病情描述分析：坐月子期间适当室内活动，加强营养，保持营养均衡，按需哺乳，注意个人卫生及小腹保暖。腰酸手臂酸，可以轻轻按摩或者适当活动活动。

指导意见：
建议：注意休息，避免劳累过度。保持心情舒畅！保证充足的睡眠。禁性生活及盆浴6周。饮食方面忌辛辣生冷寒凉食物。