不咬嘴唇睡不着怎么改过来
2019-02-20 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：4岁开始一直到现在，原来就是一直没想改。在16了知道美了。所以就想改过来
满意答案
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- 张硕 副主任医师
- 中国医科大学附属盛京医院
病情分析：
你好。根据你的描述，这种行为只有通过自身行为的纠正，靠主观意志去控制这个不良行为。可通过转移注意力，如看书，听音乐，白天适度锻炼。同时可以试试冥想。
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2022-11-02 09:21
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