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昨天晚上是我寒假放完的第一个在学校的晚上

2019-02-21 3人回答

性别：男年龄：20岁

健康咨询描述：昨天晚上是我寒假放完的第一个在学校的晚上，昨天晚上翻来翻去睡不着，后来感觉很难受，一晚上没睡着的感觉，可能就睡了几个小时吧，早上感觉全省肌肉很累，这是怎么回事？正常吗？怎么调整

满意答案

病情分析：
你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你是还没有调整好自己的寒假生活，这需要一个过程，你可以多参加一些户外活动和体育锻炼，多与别人沟通和交流，慢慢走出来

投诉 2019-02-21 08:03

其他答案 (2)

病情分析：
你好，很高兴为您提供咨询，换了环境容易影响睡眠，这些都很正常，建议你平时一定要多做运动锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上休息，不要熬夜，及时的调整自己。

投诉 2019-02-21 07:59

病情分析：
首先可能你对家人的想念以及你对环境改变后的一个重庆市，都会造成晚上睡眠出现不好的情况，慢慢的适应几天，调节好自己的心态，更多多做做运动。

投诉 2019-02-21 08:01

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