抑郁，焦虑，轻身，自卑，敏感

指导意见：
您好，根据您的描述，焦虑不安，精神恍惚有好几年了，非常的敏感害怕，甚至有轻生念头，建议您冷静一些，最好是到医院精神心理科做一些心理评估，根据评估的结果作相应的处理。平时要多出去走走，多参加集体活动，让自己活跃起来。

病情分析：
你好，针对你所描述的情况来看，您的症状表现考虑可能确实是存在焦虑症和抑郁症的倾向，同时也不排除有神经衰弱的可能，建议你放松身心，做好自我心理调节和自我减压，适当加强户外运动锻炼，保持一颗平常心，最好去看一下心理医生，做一下心理测评等相关检查，以明确心理疾病的性质和程度，必要时可以服用抗焦虑抗抑郁的药物加以治疗。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，建议你及时到正规医院的精神心理科进行诊治，在专业医生的指导下，合理用药并配合系统的心理治疗。平时应注意调整心态，放松心情，增强自信，保持情绪稳定，避免不良因素的刺激。

病情分析：
你好，根据你的描述得知你是焦虑抑郁的表现，引发因素有很多，遗传因素、社会因素、个人性格原因、不良习惯、疾病折磨，受到工作、学习、生活上的重大打击等，建议到正规的医院精神科做一个脑神经递质检测以及心理疏导。平时要坚持锻炼身体，保持积极向上的状态，当情绪低落时，克制自己不要去想，只想积极的事情。