白癜风怎样才能避免白斑扩散呢？

病情分析：
你好，根据你的这种情况，手臂上长了白癜风，这个疾病不好治愈，平时注意身体锻炼，提高免疫力，良好的生活习惯和心态

指导意见：
根据你的这种情况来看，白癜风是一种后天性皮肤色素脱失性疾病，病因不明，可能与遗传，免疫系统，精神因素有关

病情分析：
根据您所描述的情况，男，44岁，白癜风，这是一种皮肤色素脱失性疾病。

指导意见：
只有积极治疗，注意避免过度疲劳，提高免疫力，并注意饮食清淡，忌辛辣刺激及富含维生素C的食物，才可以缓解或避免扩散。

病情分析：
白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒，受风；避免长期处于潮湿的环境中；夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物；在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。白癜风扩散是由于多方面因素造成的，一般包括患者的个人体质，精神心理因素，外界刺激，饮食因素，生活作息时间等因素。

病情分析：
1、患者应保持脸部的清洁卫生。面部白癜风患者应及时清洗脸部，洗掉脸部多余的油渍污垢，水温以温水适宜，过冷或过热容易刺激患者的皮肤。白癜风患者平时应做好脸部皮肤的护理和保养。
2、白癜风患者应避免阳光直晒、暴晒。白癜风患者的皮损处对日光的敏感性较正常皮肤强，稍微晒太阳，白斑处的皮肤就变红，少数患者还会出现瘙痒、灼痛感。夏季，紫外线较强，白癜风患者应避免阳光的直晒、暴晒。白癜风患者出门前，做好防晒护肤的措施。
3、避免精神紧张。精神神经因素是导致白癜风发病的原因之一。由于白癜风会给人们的外在形象带来严重的影响，因此，很多白癜风患者会出现悲观、消极、抑郁、恐惧、自卑的心理，甚至有的患者还萌生了轻生的念头。这些精神因素对于白癜风的治疗是很不利的，给治疗带来很大的困难。
4、白癜风患者对护肤品的选择应以较温和的化妆品为主，切勿使用一些含有刺激性化学成分的化妆品