现在记性越来越不好，特别想记住的事情总是要忘记
2019-02-22 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：现在记性越来越不好，特别想记住的事情总是要忘记！
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满意答案
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- 黄世昌 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
您好，根据您描述的情况，考虑可能是精神压力过大导致的，建议您要养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜及劳累，保证充足的睡眠，合理饮食，加强营养，多吃蔬菜水果、牛奶、鸡蛋、瘦肉、核桃等，积极补充维生素及蛋白质，多参加户外活动，增加业余爱好。
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2022-12-29 09:43
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